EXTREMEÑOS EN CASTELLÓN

El próximo jueves 26 de noviembre comienza el Campeonato de España de 25 metros, en que la participación extremeña será corta. los motivos pueden ser varios, la bajada repentina de las marcas mínimas, e adelanto del campeonato en casi un mes respecto a años anteriores, tener el Campeonato de Extremadura a un mes...., varias pueden ser las causa.

Sandra Escudero, de la Escuela Deportivas de Merida, con la mirada puesta en el records de Extremadura y su posible pase a la finales, será la única representante extremeña en esta competición, en la prueba de 50 mariposa, esta prueba la nadará sobre las 9:30 del miércoles y esperemos que repita por la tarde a eso de las 17:30.

Mucha suerte Sandra

para mas información del campeonato

La lanzadera acuática

Incorporan una cuña de apoyo, como los tacos de atletismo, para mejorar la 'salida americana' · Se calcula que permiten una rebaja de tres o cuatro décimas de segundo.

Se aproxima el final de la era revolucionaria de los bañadores de poliuretano en la natación, que se prohibirán a partir del 1 de enero, y casi simultáneamente aparece otra novedad que paliará el estancamiento de marcas que se avecina. En las reuniones de Estocolmo y Berlín de la Copa del Mundo, en las que se batieron 25 récords mundiales la pasada semana, se estrenaron los poyetes que incorporan una cuña de apoyo a semejanza de los tacos de salida del atletismo.
Estos podios, diseñados por Omega, implementan la técnica de salida en la que el nadador atrasa una de sus piernas para tomar más impulso. Se conoce como salida americana por estar muy extendida entre los nadadores estadounidenses y los extranjeros que pasan por sus universidades. La utilizan, sobre todo, los velocistas.
El plusmarquista nacional de los 50 metros libre, Javier Noriega, es uno de los pocos españoles que la emplean, y estrenó en competición estos poyetes en Estocolmo. "Ahí ya todos salimos con el pie atrás", señala Noriega, que aprecia una notable mejora. "Aunque antes intentabas fijar el pie con la lija del poyete, esta cuña te da seguridad y te permite impulsarte más. Saltas más lejos y a más velocidad".
Aunque la Federación Internacional (FINA) los autorizó antes de los Juegos de Pekín, no están aún homologados en su reglamento. El modelo aprobado tiene una inclinación mayor de la habitual en su plataforma (15 grados), la cuña posterior de apoyo se desplaza y, según publicita Omega, propicia que la pierna de impulso doble la rodilla 90 grados para mejorar el salto.
"Aproximadamente, incrementa la fuerza un 10%, y a más fuerza, más longitud de salto se alcanza", señala Raúl Arellano, profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Granada y experto en la biomecánica de la natación. Arellano calcula que el empleo de la salida americana en estos poyetes supone una mejora de tres o cuatro décimas de segundo, "si se hace bien el gesto técnico", subraya. "No va a compensar lo que se perderá sin los bañadores, pero cualquier prueba se puede decidir por una décima, y de eso tiene que ser consciente todo nadador".
Los internacionales españoles tuvieron un primer contacto con el poyete de Omega en una concentración realizada en octubre en el centro de entrenamiento de La Caleta, en Tenerife, pero no están instalados prácticamente en ninguna otra piscina. Cada unidad vale 3.000 euros y sólo lo fabrican dos empresas. "Hemos pedido un par para cada Centro de Alto Rendimiento y me gustaría que en el Open de España de primavera se compitiera con ellos", adelanta el director técnico de natación, Luis Villanueva. Él tampoco cree que esta innovación tenga efectos comparables a los provocados por los bañadores impermeables, "pero es una herramienta nueva a la que hay que acostumbrarse".


Fuente: marca. es , JAVIER ROMANO. Madrid 19/11/09 - 16:22.

VIDEO DEL DIA

RECORDS DEL MUNDO EN 50 BRAZA

PERFIL DE NOVIEMBRE: LOLA MARTINEZ

Fecha de nacimiento: 11.09.1979
Lugar de nacimiento: Badajoz
Lugar de entrenamiento: Cáceres y Mérida
Altura/Peso: 1,70m – 56kg
Entrenador/a: Raúl Martín Bejarano
Equipo: C.N. Cáceres – Los Delfines
Estudios: Licenciada en C.C. de la Actividad Física y el Deporte; Entrenadora Superior de Natación; Postgrado en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas (cursando)

PALMARES 2008/09.

• Campeonato de Extremadura de Invierno

8 Oro, en 50 espalda (Rec.Cto.),100 espalda (Rec ext.), 200 espalda (Rec.Cto.), 4 x 100 libres (Rec.Cto.), 4 x 50 estilos (Rec.Cto.), 4 x 200 libres (Rec.Cto.), 4 x 50 libres (Rec.Cto.) y 4 x 100 estilos (Rec.Cto.)

1 Bronce en 50 mariposa.

• Campeonato de Extremadura de Verano

8 Oro, 50 espalda (Rec.Cto.), 100 espalda (Rec.Ext.), 200 espalda, 4 x 100 libre (Rec.Ext.), 4 x 50 estilos (rec.Ext.), 4 x 200 libres (Rec.Ext.), 4 x 50 libres (Rec.Ext.) y 4 x 00 estilos (Rec. Ext.)

1 bronce en 200 mariposa.

• Campeonato de España por CCAA,

6º en 50 espalda.

7º en 100 espalda.

8º en 200 espalda.

• Campeonato de España Open,

19º en 50 espada.

25º en 100 espalda.

• Campeonato de Espña de Verano,

21º en 50 espalda.

25º en 100 espalda

MEJORES MARCAS:

Piscina 25 mts./50mts

50 ESPALDA, 30.17, Records de Extremadura/31.30, Rec.Extremadura.

100 ESPALDA, 1.04.78, Records de Extremadura/ 1.07.32, Rec. Extremadura

200 ESPALDA, 2.21.20./2.27.99

Recuerdo de tu primera competición y tu primera vez con la selección extremeña.
Ilusión por compartir con el resto de compañeros del club o de la selección mis ganas de demostrar por qué estaba allí, por qué me gusta nadar y el deporte de competición.

Mejor recuerdo de tu carrera deportiva
Participación con la Selección Española Absoluta Joven en Cto. Internacional en Leeds (Inglaterra), tras haber sido Campeona de España de esa categoría en las tres pruebas de espalda en el CAR de Sant Cugat en el año 95, donde tuve el placer de conocer y fotografiarme con Martín López Zubero.

Entrenadores que has tenido a lo largo de tu carrera deportiva
Cándido y Sergüi en Esc. Dep. Mérida. Fernando Tejero en el CAR de Málaga. Raúl Martín Bejarano en C.N. Cáceres – Los Delfines. No nombro a quien no me aportó nada.

Tres palabras que te describan
Disciplina, sacrificio y pasión.

Deportista al que admiras
María Pelaez Navarrete, con la que tuve la ocasión de compartir dos años en Málaga. La mejor.

Que cualidades valoras en un entrenador
Seriedad, compromiso e ingenio.

Cuál es tu opinión sobre la residencia de la Junta en Cáceres
El paso que faltaba para que la natación extremeña de un salto de calidad que es muy necesario. Ahora mismo el mejor lugar y la mejor propuesta de entrenamiento para cualquier nadador extremeño que quiera llegar a lo más alto en su carrera deportiva, le pese o moleste a quien le moleste. Espero que entrenadores y clubes sepan separar sus egos y objetivos personales y dejen que los nadadores den el siguiente paso de calidad que en los clubes no podemos dar, lamentablemente.

Tu entrenamiento preferido
Aeróbico extensivo de larga duración.

Cuál es tu competición favorita
Cto. De España Absoluto, o cualquiera en la que pueda competir por relevos con mis compañeras de club, me encantan. En Extremadura el Trofeo del C.N. Cáceres, no hay color.

Piscina favorita
25m Cubierta, la de Cáceres. 50m descubierta, Picornell en Barcelona.

Próximo objetivo
Cto. De España Élite de Triathlon y alguno de larga distancia…ya veremos.

Qué crees que estarás haciendo dentro de 10 años
Deporte, triatlón y natación máster, y acompañar a mis hijos a sus competiciones, de lo que sea, espero.

Flotacion

La Flotación , es uno de los factores mas importantes a la hora de nadar y por eso es fundamental conocer que la determina.

Densidad del agua

La densidad de un cuerpo está relacionada con su flotabilidad, una sustancia flotará sobre otra si su densidad es menor. Por eso la madera flota sobre el agua y el plomo se hunde en ella, ya que posee mayor densidad que el agua mientras que la densidad de la madera es menor.
Esto quiere decir que para saber si una persona puede flotar en el medio acuático debemos saber cuál es la densidad del agua y cuál es la densidad de la persona. Estos dos parámetros puede variar dependiendo del tipo de agua y del somatotipo, edad, sexo, etc. de cada individuo. Sin embargo, existen valores medios con los cuales se puede afirmar que todos los humanos flotan en mayor o menor medida.
La densidad del agua dulce es de 1.000 Kg/m3 y la densidad media del cuerpo humano es de 950 Kg/m3. Por lo tanto un individuo puede flotar con facilidad sobre el agua.
La mayoría de las veces el agua no se encuentra en estado puro, es decir, H2O únicamente, sino que contiene diversas sustancias en mayor o menor medida, por ejemplo: calcio, magnesio, sodio, cloro, sulfuro, potasio, etc. Dependiendo de esas sustancias y la cantidad de ellas disueltas o en suspensión, el agua será más o menos densa.Un ejemplo muy claro es la diferencia de densidad del agua del mar con respecto al agua de un río. El agua del mar contiene, entre otros compuestos, sal disuelta (cloruro de sodio), lo que hace que sea más densa (1.027kg/m3 en la superficie) y por lo tanto mucho más fácil flotar en ella que en un río o en una piscina.La salinidad del mar varía en diferentes regiones del planeta.

Otro factor que afecta a la densidad del agua es la temperatura, que se hace más densa a medida que desciende, es decir, cuanto más fría esté el agua, más densa es y como consecuencia de ello se flota mejor.

NATACIÓN MASTER

Nos lega una colaboración, en la elaboración de artículos sobre la experiencia como nadador master, con reseñas de esta modalidad en Extremadura además de un reflexión sobre la subida de las tasas por pare de la Federación Española, de Juanpe Castellano

Te mas que importante en Extrmadura esta temporada que comienzas las competiciones de esta categoria en nuesta región.

Hace ya muchos años, allá por el 95 hoy hablar por primera vez de la natación Master y fue porque un nadador placentino Rafael García Gil (Oxi) se trajo alguna medalla aquel año del Campeonato de España. No fue el único extremeño en participar en aquellos años, varios pacenses entre los que recuerdo a “Jordi Royano” participaron también. Los últimos años Beatriz Pérez ha sido una asidua a estos campeonatos, participando este verano en los Campeonatos de Europa celebrados en Cádiz.

Este año después de varios sin nadar, animado por otro exnadador Terín García, que entrena a un club master de Madrid, decidí volver a entrenar junto con Tanya Moreno, nos fuimos animando y decidimos volver a competir.

Fue una sensación extraña, llegar a la piscina del Mundial 86, donde habíamos competido tantas veces, donde mis últimas visitas habían sido para asistir a Campeonatos de España Absolutos a ver nadar a mi hermano… de repente unos nervios, un cosquilleo en el estómago… parecíamos benjamines!!

La experiencia fue fantástica, sobre todo unos meses después en el Campeonato de España Master de Verano, ver nadar a Bernarda (+95) y como toda la piscina con más de mil personal en la grada la ovacionaban… espectacular!!

Todo fue positivo, en cuanto al tema económico también? Pues 40 € de Licencia Regional + 36,75 € Licencia Nacional + 6 Euros/prueba en Campeonato de España + 15 Euros/prueba relevos (aunque esta la pagó el club) + Desplazamientos, comidas, etc… no nos salió barato, pero mereció la pena.

Pero ahora llega la RFEN en su Asamblea del pasado 10 de Octubre aprueba el igualar las licencias master a las de natación “normal”, por lo que se pasan de 36,75 € a 47 €, las pruebas en Campeonato de España de 6 a 7 € y las de relevos de 12 €/prueba a 15€/prueba.
Creo que la natación master es un buen negocio para la RFEN, pero me parece que se han pasado tres pueblos en su afán recaudatorio, una media de 1000 nadadores en los Campeonatos de España, con una media de 3 pruebas por nadador… las cuentas son fáciles de echar…

Juan Pedro Castellano, nadador master.

Lola Martínez y Alejandro López, elegidos los mejores nadadores de la temporada

María Dolores Martínez, del Club Natación Cáceres-Los Delfines, y Alejandro López, del Club Natación Badajoz, fueron elegidos el pasado fin de semana como los mejores nadadores del año en la región durante la gala que celebró la Federación Extremeña en el Complejo Cultural San Francisco de Cáceres. Además de ellos dos, recibieron galardones los mejores nadadores de cada categoría, entre ellos Paloma Marrero Muñoz, infantil de las Escuelas Deportivas de Mérida, que también se llevó el premio a la deportista revelación de la temporada por los «excelentes resultados» obtenidos durante el año, entre ellos el primer puesto en el Campeonato de España de Invierno.
La Federación hizo asimismo un reconocimiento especial al técnico Raúl Martín Bejarano, a quien entregó la medalla de oro por su trabajo durante más de 12 años a favor de la natación extremeña.
También hubo galardón especial para Sergio Mogena Estévez, del CN Cáceres, por haberse proclamado campeón de España infantil en el circuito de verano.
Servicios distinguidos
La medalla de servicios distinguidos de la Federación fue para Gloria Martínez (bronce), Marcos Núñez (bronce) y Enrique Floriano (plata), por sus decenas de actuaciones con la selección extremeña de natación.
El acto fue presentado por el periodista Urbano García, y asistieron entre otros la alcaldesa de Cáceres, Carmen Heras, y el director general de Deportes de la Junta, Fabián Quesada.



LOS MEJORES
Alevín masculino: Javier Delgado Sánchez (CN Plasencia).
Alevín femenino: Fátima Galardo Carapeto (CN Badajoz).
Infantil masculino: Sergio Mogena Estévez (CN Cáceres-Los Delfines).
Infantil femenino: Paloma Marrero Muñoz (CN Escuelas de Mérida).
Junior masculino: Alejandro López Roberto (CN Badajoz).
Junior femenino: Ana Rodríguez López (CN Badajoz).
Senior masculino: Luis Rosado Benito (CN Cáceres-Los Delfines).
Senior femenino: María Dolores Martínez Rodríguez (CN Cáceres-Los Delfines).
Absoluto masculino: Alejandro López Roberto.
Absoluto femenino: María Dolores Martínez Rodríguez.
Nadadora revelación de la temporada: Paloma Marrero Muñoz.

Fuente: Diario Hoy

Se presenta un nuevo equipo: Asociación Deportiva PLASENCIA 96

Se funda un nuevo club, un club formado entre otros por ex nadadores del Club Natación Plasencia, que durante la última época han nadado fuera de la región, en diferentes equipos, y que en su último periodo como nadadores han decidido volver a Extremadura formando un equipo de veteranos cuya estructura e intereses no tienen cabida en ningún club actual.

Un equipo diferente, en el que todos han sido y son nadadores, incluidos técnicos y directivos. Una manera diferente, ni mejor ni peor, diferente por la estructura y peculiaridades de este grupo. Su centro de operaciones es la cuidad de Plasencia, sin embargo, el lugar de residencia de cada miembro esta disperso por la geografía española: Plasencia, Cáceres, Madrid, Sevilla … Un proyecto formado por nadadores máster, que han decidido retomar su vida deportiva. En esta línea, también engloba nadadores en activo, que antes de su retirada han querido juntarse en la que quizás sea su última temporada, cumpliendo así un sueño que viene de muy lejos.

Por otro lado, se ha abierto las puertas a otras personas que nunca han competido en natación y que ahora quieren realizar una práctica deportiva en este grupo de amigos.

Un equipo que no busca ningún tipo de lucha con otros club extremeños, tanto es así que ninguno de los componentes del presente club han nadado en Extremadura en dos años atrás, no exigirán espacio en la piscina de la ciudad, etc.

Este equipo cuenta con gente experimentada, muchos de ellos han sido campeones de Extremadura e incluso campeones de España. Del mismo modo, cuenta con Licenciados y Diplomados en Educación Física, Entrenadores Superiores y Auxiliares en natación, antiguos directivos de clubs de natación y de la Federación Extremeña, antiguos y actuales entrenadores de otros equipos, en definitiva un equipo que quiere sumar, que quiere aportar algo diferente y nuevo. Por lo tanto, este grupo podría enriquecer a la natación extremeña y todo lo que ello auna, no sólo deportivamente hablando.

Aquí no solo tiene cabida la natación, aunque si será su actividad principal, sino que otras modalidades deportivas están en proyecto, de ahí las siglas A.D.

Se presenta la ASOCIACIÓN DEPORTIVA PLASENCIA 96

Firma : Asamblea del A.D. Plasencia 96

GALA EXTREMEÑA DE NATACIÓN

Celebración a la que asistieron personalidades como el Presidente de la Real Federación Española de Natación, Fernando carpena, el Director General de Deporte de la Junta de Extremadura, Fabian Quesado y la Alcadesa de Cáceres, Carmen Heras, que junto al Presidente de la Federación extremeña, Pepe Mirón, dirigieron unas palabras a los asistentes.

Se homenajeo, al que durante 10 temporaddas ha sido Director Tecnico de la Federación Extremeña, Raul Martin Bejarano.

Y los premiados y mejores nadadores por categoria fuerón los siguientes:

• Alevín
  Fátima Gallardo Carapeto - C.N.Badajoz
  Fracisco Javier Delgado Sánchez - C.N.Plasencia
  
• Infantil
  Paloma Marrero Muñoz - E.D.Mérida
  Segio Mogena Estévez - C.N.Cáceres
  
• Junior
  Ana Rodríguez López - C.N.Badajoz
  Alejandro López Roberto - C.N.Badajoz
  
• Serior
  Mª Dolores Martínez Rodríguez - C.N.Cáceres
  Luis Rosado Benito - C.N.Cáceres
  

Siendo lo ganadores absolutos y mejores nadadores de Extremadura de la temporada 2008/09:

• Mª Dolores Martínez Rodríguez - C.N.Cáceres
• Alejandro Lopez Roberto - C.N.Badajoz
  
• Nadadora Revelación: Paloma Marrero Muñoz - E.D.Mérida

Gran despliegue de medios, del CN Cáceres para cubrir la gala, con una estupenda inmediatedez, que en imagenes podeis encontara en : http://www.natacioncaceres.com/Gala/index.htm.

La piscina climatizada de La Argentina, de Merida, se remodelará con los fondos del Plan E

Por fin le toca el turno. Después de meses en los que las avería en las instalaciones de la piscina climatizada de La Argentina se han sucedido casi de forma semanal, el Ayuntamiento por fin se ha animado a remodelarla para dar el mejor servicio a sus usuarios.
Por eso, en estos momentos se ultima el estudio para la renovación de todo el entramado interior de la piscina climatizada. Esto evitará, según explicó ayer el alcalde, Ángel Calle, que «cada 15 días no tengamos que lamentar averías en estas instalaciones. Queremos, de un modo definitivo, arreglar esta piscina para uso y disfrute de los ciudadanos. Y aseguro que será en muy corto espacio de tiempo».
Calle no descarta la idea de sufragar los gastos de esta remodelación con una partida procedentes de los fondos del Plan E, aunque la decisión todavía no se ha tomado en firme. Pero casi la da por segura.
Asimismo, afirmó que va a consensuar con todos los colectivos sociales todas las inversiones que se van a hacer con estos fondos. El próximo lunes tendrá la primera reunión con el colectivo social de la Zona Sur para explicar el destino de este dinero.
El alcalde hizo este anuncio durante la inauguración de 72 placas solares de alto rendimiento que conseguirán satisfacer la demanda energética de la piscina climatizada y de las duchas.
120.000 euros
Con una inversión de casi 120.000 euros, de los que el Ayuntamiento de Mérida ha recibido casi un 40% en subvención de la Junta de Extremadura, a través del Instituto de Diversificación y Ahorro Energético (IDAE), el ahorro que se prevé es de casi 45.000 euros anuales. Esto supondrá que la inversión inicial se amortizará en un plazo aproximado de tres años.
El jefe del proyecto, Manuel Muñíz, asegura que se ha hecho esta instalación con la intención de que la caldera trabaje el mínimo tiempo posible para ahorrar lo máximo. «El rendimiento de la instalación está en torno a un 60%, de tal modo que la caldera sólo está funcionando un 20% del tiempo útil. Esto conlleva un ahorro muy importante de la instalación», asegura.
Los nuevos paneles solares tienen una orientación óptima hacia el sur, con una desviación mínima en torno a los 15 grados. Además, lleva un software que permite el conocimiento del funcionamiento de la instalación a tiempo real. Así, se tendrá la posibilidad de conocer la temperatura de la piscina en cualquier lugar y a cualquier hora, así como los parámetros de funcionamiento.
La delegada de Urbanismo, Estrella Gordillo también ha indicado que este proyecto se enmarca dentro de la política de Eficiencia y Ahorro Energético que desarrolla el Ayuntamiento en edificios públicos de la ciudad.
Ya se ha hecho la optimización energética en el Polígono Industrial El Prado, se han cambiado las luminarias de los semáforos y se seguirán haciendo realidad proyectos en esta línea, según explica la concejala, «como el que ahora nos ocupa».

Fuente: HOY.ES
(http://www.hoy.es/20091107/merida/piscina-climatizada-argentina-remodelara-20091107.html)

RESULTADOS Y LIBRO DE SERIE

Ya están los resultados del Circuto Diputación de la semana pasada:

http://www.fexnatacion.org/admin/documentos/I%20JORNADA%20CIRCUITO.pdf

Tambien estan el Libro de Serie de la 1º Jornada de Judex Infantil, a celebrar el día 7 en Plasencia y comenzará a las 10 de la mañana:

http://www.fexnatacion.org/documentos/0910/LIBROS%20SERIES%20CURSO%20ALMENDRALEJO.pdf

ELECCIONES PRESIDENCIALES EN EL C.N. PLASENCIA

Ayer se celebraron la elecciones presidenciales del CN Plasencia, una jornada (de 5 a 9) que se desarrollo con normalidad y cuyo resultado fue:

• Elias Puertas: 34 votos.
• Laureano Gil: 14 votos.

Desde aquí, le damos la enhorabuena y le deseamos lo mejor en la labor para la que ha sido elegido