domingo, 26 de junio de 2016

PRUEBAS OLIMPICAS

Se acercan las Olimpiadas, y esperándolas, recordamos grandes carreras olímpicas


lunes, 30 de noviembre de 2015

Los extremeños firman su mejor Nacional de natación


 Fátima Gallardo, Miguel Durán y César Castro han obtenido un total de 15 medallas en el Campeonato de España de Invierno de Gijón
Habría que tirar de hemeroteca para saber si la natación extremeña ha rallado alguna vez a un nivel tan alto como lo ha hecho en el Campeonato de España de Invierno Absoluto en piscina corta que se ha celebrado este fin de semana en Gijón. Los representantes extremeños han obtenido un total de 15 medallas en las figuras de Fátima Gallardo, Miguel Durán y César Castro, lo que supone toda una gesta para el deporte extremeño. Cierto es que los dos primeros compiten bajo 'bandera' catalana al tener licencia federativa con el Club Natació Sabadell, pero también es verdad que con anterioridad el trabajo de base se ha sustentado en clubes de la región.
Tras un viernes y un sábado repleto de metales, el domingo mantuvo la excelente media anterior. Los tres nadadores -Fátima Gallardo, Miguel Durán y Castro- fueron capaces de volver a subir al podio en categoría individual. Lo han hecho tres veces cada uno en estos tres días.
La pacense fue tercera en la prueba de los 100 metros con un tiempo de 54.66 en una carrera ganada por Marta González. Ya por la tarde, Gallardo ayudó al CN Sabadell a proclamarse subcampeón de España en los 4x100 metros estilos, su quinta medalla por relevos en estos campeonatos. Resumiendo, al final logró ocho preseas: oro en 50 libre, 4x100 libre y 4x200 libre; plata en 4x50 libre, 4x50 estilos y 4x100 estilos; y bronce en 50 espalda y 100 libre.
Al margen de las ocho medallas, el hecho de que haya disputado 11 pruebas en tres jornadas es señal de que ha superado los problemas de espalda que la impidieron participar el pasado verano en los Campeonatos del Mundo.
Duelo masculino extremeño
El que sí estuvo en estos Campeonatos del Mundo de Kazán fue Miguel Durán Navia, que en el Campeonato de España de Gijón ha dado la sensación de ir de menos a más. Precisamente este domingo obtuvo su mejor resultado a nivel individual, con una medalla de plata en la prueba de los 800 metros libre. Sólo un inconmensurable Marc Sánchez se cruzó en el camino del almendralejense.
Suponía la cuarta medalla para Miguel Durán Navia, después de los bronces en los 1.500 y 400 metros libre, y el oro con el relevo del 4x200 metros libre con sus compañeros del Club Natació Sabadell.
Durán ha mantenido un espectacular duelo con el placentino César Castro, que a lo largo de cuatro pruebas de estilo libre se han intercambiado posiciones. Castro ganó la partida en 200 y 1.500 metros; el almendralejense Miguel Durán le superó en 400 y 800 metros.
Precisamente, en esos 800 metros César Castro obtuvo su tercera medalla, una de bronce que se une a la plata en 1.500 metros y el bronce en 200 metros. El nadador del CN Plasencia nadó cuatro pruebas y en todas batió el récord de Extremadura absoluto y el récord de España de 16 años, lo que le confirma como la gran promesa de la natación nacional.
Otros nadadores extremeños a destacar han sido la jovencísima Raquel Díaz Trujillo y el cacereño Jesús Amaya, que se lleva a casa dos Mejores Marcas de Extremadura y un récord regional absoluto, el de los 200 metros espalda.
 
FUENTE: www.hoy.es

miércoles, 25 de noviembre de 2015

PODIUM CAMPEONATO DE ESPAÑA MASTER DE INVIERNO

 

Comenzamos con el pódium por equipos, en su clasificación conjunta, del Campeonato de España de natación máster de invierno, que si bien viene celebrándose desde 1994, solo tenemos datos desde 2002.clasificiación que fue dominada por la Asociación Máster Baleares (Masbal), hasta 2010 en las que el Club Natación Jerez se hizo con la victoria cosechando 6 títulos seguidos. Os animamos a que aportéis más datos, si contáis con ellos.

domingo, 1 de noviembre de 2015

La LEN impide que 2 júniors españoles naden en el Europeo

El límite en chicos es de 17 años y Hugo González y César Castro son vetados al tener 16. En el Mundial, la FINA permitió que participara una niña de 10 años.

 Que la LEN (organismo que regula la natación en Europa) y la FINA (organismo internacional) son dos federaciones regidas, principalmente, por las mismas personas pero con criterios contrapuestos es un hecho. Como última prueba, el veto de la Federación Europea a dos júniors españoles de 16 años, Hugo González (R.Canoe) y César Castro (CN Plasencia), medallistas ambos en el pasado Mundial de la categoría en Singapur, a participar en el próximo Europeo de piscina corta, que tendrá lugar en Israel del 2 al 6 de diciembre.
La LEN alega criterios de edad. Según su reglamento, no pueden participar en este tipo de competiciones chicos menores de 17 años y chicas menores de 15, independientemente de su experiencia y de sus tiempos. Una regla que choca de raíz con la de la FINA, organismo que no establece límites. En el pasado Mundial en Kazán, celebrado en agosto, participó una niña de 10 años de Bahrein bajo la premisa de “abrir la natación al mundo y demostrar que no hay límites para nadar. Esto ayuda a que se fomente la natación y se salven vidas”, argumentó en aquel momento Julio Maglione, presidente de la FINA. Aquella significó un esperpento y un capítulo negro del Mundial, a ojos de toda la prensa internacional y de múltiples técnicos y nadadores.
Soren Korbo, director de la Comisión Técnica de la LEN y también miembro de la FINA, ha sido el encargado de establecer estos criterios. El equipo español estará formado por solo cuatro nadadores de edad júnior que se adapten a la normativa. La Dirección Técnica ha decidido priorizar la preparación olímpica antes que centrarse en un Europeo en piscina de 25 metros que puede servir para que los más jóvenes aprenda a competir internacionalmente con los mejores nadadores europeos. Todos menos González y Castro, que deberán esperar al Europeo de piscina olímpica que se celebrará en Londres en mayo.
 
fuente: as.com, 31/10/2015

jueves, 29 de octubre de 2015

Entrevista al padre de Miguel Duran

http://www.nataccion.com/no-aguanto-mas-ven-por-mi/
(pincha en la fotografía para ver la entrevista)

miércoles, 28 de octubre de 2015

Fátima Gallardo y César Castro, mejores nadadores extremeños 2014/2015

Fueron elegidos en la Gala de la Natación de Extremadura que tuvo lugar en Navalmoral


 
Fátima Gallardo y César Castro, mejores nadadores extremeños 2014/2015
Foto de familia de los premiados en la gala
La natación extremeña cerró el sábado en Navalmoral un año histórico con la gala que se celebró en la casa de cultura para entregar los premios a los mejores nadadores de la región de la temporada 2014-2015.
El presidente de la Federación Española, Fernando Carpena, hizo entrega de los premios a los máximos galardonados, Fátima Gallardo y César Castro, acompañado por la alcaldesa, Raquel Medida, y el presidente de la Federación Extremeña, Juan Manuel Ruiz. También asistieron al acto Rosario Cordero, presidenta de la Diputación Provincial; Raúl Martín, director de Infraestructuras Deportivas de la Junta de Extremadura, y Alfredo Vizcaíno, concejal de Deportes.
Volviendo a los premios, los completaron Ana María Martín y Pablo Amaya, ambos del CN Almendralejo, en categoría alevín; Estela González (CN Lares) y César Castro (CN Plasencia) en infantil; Ana Isabel Banda (CN Acuarum) y Jesús Amaya (CN Los Delfines) en junior y Fátima Gallardo (CN Badajoz) y Sergio Mogena (CN Los Delfines) en absoluta.
Además fueron distinguidos por su labor arbitral, en función de su número de actuaciones, Josefa Pozo, Manuel Pérez y Gema Sánchez en categoría de Bronce al superar las 150; José Antonio Salas, Agustina Mateos y María del Carmen Rodríguez en categoría Plata con 175 y José Manuel Lestón en categoría Oro con 200.
Trabajo del club anfitrión
Por último, la Federación Extremeña entregó a Domingo Cáceres, presidente del club anfitrión, el Natación Moralo. un recuerdo de agradecimiento por el gran trabajo realizado para la organización de la gala.
Desde el club organizador felicitan a los premiados, desean que los asistentes disfrutaran de la gala y les emplazan a seguir viéndose... en las piscinas....!!!!.
 
fuente: hoynavalmoral

miércoles, 14 de octubre de 2015

Paloma Marrero seguirá compitiendo por Mérida

Paloma Marrero compitiendo con la Universidad de Akron. :: hoy

Paloma Marrero compitiendo con las Escuelas Deportivas de Mérida

La mejor nadadora emeritense de la historia se planteó la semana pasada desvincularse de Extremadura tras no ser nominada en los premios anuales de la Federación.
Paloma Marrero (Mérida, 1996), la mejor nadadora emeritense de la historia, ha estado a un escaso milímetro de no volver a competir ni por Mérida ni por Extremadura. Ha estado, ya en pasado, porque la mediación del alcalde, Antonio Rodríguez Osuna, ha aplacado la fuga y ha amortiguado la rabia. De hecho, mañana jueves ha organizado una recepción (13.00 horas) en el Ayuntamiento para reconocer la trayectoria de Paloma, actualmente en la Universidad de Akron en Estados Unidos.
El desencanto y el rebote de la nadadora emeritense afloraron cuando la Federación Extremeña de Natación publicó la semana pasada los nominados a mejores nadadores del año y Paloma no aparecía por ningún lado en su modalidad, después de conseguir en 2015 tres subcampeonatos de España en 50, 100 y 200 metros brazas (tan solo por detrás de Jessica Valls, la tercera del mundo) y diez récords de Extremadura. Junto a la pacense Fátima Gallardo, la gran favorita para recoger el galardón, están nominadas Nerea Cáceres (CN Badajoz) y Sara Lozano (CN Cáceres).
«Creo que no me han tenido en cuenta. Ha sido una gran falta de respeto y de clase. Estoy muy decepcionada, porque encima ésta ha sido la mejor temporada de toda mi vida. Muy triste todo. No creo que vuelva a competir más ni por Mérida ni por Extremadura», decidió al instante Paloma Marrero desde la distancia. Su entorno está convencido de que la menospreciaron a propósito.
«Solicitamos a los clubes que nos enumeren a los nadadores que ellos creen que tienen que estar nominados», aclara Miguel Ángel González, el director técnico de la Federación Extremeña. «Pero por parte de las Escuelas Deportivas de Mérida no hemos recibido ninguna. Y nosotros lo que hacemos es decidir en base a los nominados que tenemos. Yo encuentro totalmente lógico y justificado el enfado de Paloma, pero no tengo ninguna nominación del máximo responsable de su club». Al entorno de Paloma Marrero le suena a excusa: «En la gala se premian los méritos del año, da igual los nadadores que sugieran los clubes. ¿O sea que se proponen nombres en la votación y nadie se acuerda de ella?», reflexionan. Sus entrenadores en el Centro de Tecnificación de Cáceres, Serafín Calvo y Rafa Castellanos, se marcharon de la votación antes del mediodía para continuar con los entrenamientos.
«Esto no quiere decir que los propuestos por los clubes sean lo únicos nominados», explican desde la Federación Extremeña. De ahí que vayan a abordar el tema en su reunión de Junta Directiva de hoy y propongan una mención a Paloma Marrero para que su nombre aparezca en la gala anual que se celebrará el próximo sábado 24 en Navalmoral de la Mata. No obstante, el que atajó el enojo de la nadadora emeritense este último fin de semana fue el alcalde Osuna. «Gracias por su apoyo y defensa en todo lo ocurrido. Me siento mucho más motivada que nunca para seguir trabajando y lograr mis éxitos para la ciudad», escribió ayer Paloma en las redes sociales.
La polémica la ha vivido a casi 6.000 kilómetros de distancia, donde reside, estudia y nada desde hace dos meses. No tiene previsto volver hasta el 17 de mayo del próximo año. En Navidad le toca concentración en Florida con el equipo de la Universidad, con el que compite en Primera División. «Creo que he progresado mucho desde que estoy aquí. A nivel deportivo estoy muchísimo más motivada que los primeros meses. Creo que todo irá sobre ruedas. Además, en el equipo tenemos gran potencial y, por tanto, grandes expectativas para esta temporada», escribe por whatsapp Paloma Marrero desde la casa que comparte con tres compañeras de equipo en Akron, en el condado de Summit, Ohio.
Lunes, miércoles y viernes entrena de 5.30 a 7.30 horas. Un cuarto de hora después empieza las clases, hasta las 13.00 horas. Come y vuelve a tirarse a la piscina para ejercitarse de 14.00 a 16.00 horas. La tarde es para estudiar. Los martes y jueves, en cambio, toca gimnasio de 7.30 a 8.30 horas y clases de 8.50 a 11.00 horas. Y luego dos horas de piscina a las 14.00 horas. Las mañanas de los sábados se las dedica también al entrenamiento y solo descansa los domingos. Todo esto le ha valido, hasta el momento, para ser campeona en 200 brazas de la conferencia MAC y conseguir un doble récord de la Universidad de Akron. Porque en eso de los récords no cambia, ni con un océano de por medio

fuente: www.hoy.es


martes, 13 de octubre de 2015

ENTREVISTA. César Castro: 'Voy a luchar por estar en Río'

 

César Castro, en el último Mundial Junior de Singapur.
 ¡Vaya año el de César Castro Valle! Sin duda, el mejor de su carrera deportiva, el que le ha colocado en el primer peldaño de la élite de la natación nacional. Y eso que sólo tiene 16 años. El placentino demostró en el Mundial Junior de Singapur que camina varios pasos por delante sobre el resto de chicos de su generación. Se trajo dos medallas y tres récords de España de 16 años, con una espectacular marca de 15:17.54 en los 1.500, a ocho segundos de la mínima olímpica de Río 2016 que ha establecido la Federación Española de Natación (15:09,40).
La temporada acabó hace poco más de un mes y medio, pero el nadador extremeño ya ha comenzado a preparar la próxima soñando con acudir a los próximos Juegos. Y entre entrenamiento y entrenamiento, el próximo viernes recibirá en Madrid la Medalla Extraordinaria al Mérito Deportivo dentro de la gala de la natación española. A su lado tendrá a figuras ya consagradas como Ona Carbonell o Mireia Belmonte.
Pregunta.- ¿Se puede pedir más al año 2015?
Respuesta.- La verdad es que mi objetivo era acudir al Campeonato del Mundo Junior, pero en ningún momento esperaba conseguir medallas. Confiábamos hacer un buen papel, pero salió mejor de lo que pensábamos.
P.- Con sólo 16 años ha sido campeón de Europa infantil y subcampeón del mundo Junior. ¿Qué éxito ha sido más significativo?
R.- El del subcampeonato del mundo junior.
P.- Cuéntenos qué sensaciones tuvo en esa carrera de 800 metros que le dio plata mundial.
R.- Antes de la carrera estaba nervioso. No suelo poner nervioso, pero, estando en estos niveles y a estas alturas de la temporada y sabiendo que había entrenado mucho, estaba intranquilo. Durante la prueba disfruté de ella, pero me costó bastante acabar bien. Después de la prueba estaba muy cansado, pero supersatisfecho y muy contento. Sabía que todavía quedaba la serie de por la tarde donde nadaban los mejores tiempos y que iba a ser difícil estar en el pódium.
P.- ¿Nadar el 4x200 y el 800 antes del 1.500 metros supuso un desgaste físico en el Mundial?
R.- Para nada. Me vino bien para entrar en competición. Además,  tuve un día para recuperarme del 4x200. Como dice mi entrenador, entrenamos para eso, para estar al máximo nivel en una competición larga nadando muchas pruebas.
P.- A pesar de que lo que más brilló fue la plata del 800, la marca del 1.500 es la que más ha llamado la atención de los expertos. Bronce con récord de España y a unos segundos de la mínima olímpica. ¿Cómo vivió esa prueba?
R.- La carrera fue muy dura. El primer 500 fue muy rápido, creo que demasiado para mí. En el segundo 500 hubo un cambio de ritmo para apretar que me cansó mucho, aunque luché para mantenerlo. Y en el último 500 hubo otro cambio de ritmo, aún mayor. Tiré adelante a por todas con todo lo que tenía y más.  Finalmente, el resultado y la marca salieron.
P.- Aunque hubiera logrado la mínima olímpica en Singapur, donde tiene que lograr a mínima para que sea válida es en el Open de Primavera. ¿No es eso muy injusto? Puede cruzarse una gripe o un mal día y echar por tierra cuatro años de trabajo…
R.- Sí que es un poco exigente, porque puede pasar eso, que un día caigas enfermo... Pero son los criterios que pone la Federación Española y no se puede hacer otra cosa. Si quieres ir tienes que luchar por ello aunque sea en esas circunstancias.
P.- ¿Cree que conseguirá esa mínima olímpica?
R.- Para lograr esa marca hay que seguir entrenando más aún de lo que lo estoy haciendo y seguir con estas ganas. Yo voy a luchar por conseguirla. Que lo consiga o no, no se sabe, pero intentarlo está claro que lo voy a intentar.
P.- ¿Cuáles van a ser los próximos pasos en su preparación? ¿Seguirá en el Centro de Tenfificación Deportiva de Cáceres?
R.- Sí, seguiré entrenando en el Centro de Cáceres, con más cargas y más exigencias si cabe. Para conseguir esa mínima hay que hacerlo, pero seguiré en Cáceres.
P.- ¿Y hasta cuándo seguirá representando al C.N. Plasencia?
R.- De momento sí seguiré representando a mi club, en el que me he criado. Si algún día me tengo que ir y cambiar de club me cambiaré, pero el C.N. Plasencia siempre será mi club.
P.- ¿Siente responsabilidad o presión por tener a tu alcance ser el primer placentino no paralímpico en unos Juegos Olímpicos?
R.- Ninguna. Todavía soy joven y me queda bastante por delante. Aunque sea pequeño lucharé por ir a Río, pero si no lo consigo tampoco pasará nada.
P.- El 1.500 es sin duda la prueba más dura de la natación. ¿Qué se necesita para saber competir en estas pruebas?
R.- Sobre todo capacidad aeróbica, aunque también se necesita velocidad. Pero en la competición también entra en juego la estrategia, saber cuándo y qué tienes que hacer, cuándo apretar, cambiar el ritmo... Y por supuesto, mucha fuerza mental.
P.- ¿Se siente bien tratado por las instituciones, las federaciones y los patrocinadores?
R.- Sí, creo que estoy bien tratado aunque no estaría de más que hubiera mayores apoyos, sobre todo económicos.
P.- ¿Cuáles son sus modelos a seguir en el deporte?
R.- En el mundo de la natación Michael Phelps, Gregorio Paltrinieri y mi hermano Héctor. Sin él nunca hubiera entrado en el mundo de la natación, ha sido el espejo en el que mirarme.
P.- La marca conseguida en Singapur le permite entrar en la Selección que prepara los Juegos de Tokio 2020. ¿Qué supone eso?
R.- Supone entrar en un plan preparatorio, con entrenamientos con la Selección y concentraciones que me vienen bien para seguir progresando. Estas marcas me permiten entrar en equipo ENA (Equipo Nacional Absoluto) y acudir a sus planes de entrenamiento. Espero poder ir a alguna competición internacional absoluta. En lo relativo a becas y ayudas económicas, hasta el momento no las he percibido, aunque espero que pronto pueda recibir alguna.
P.- Hace escasas fechas recibió un homenaje en campo de la UP Plasencia. Hace dos años recogió el premio al mejor deportista promesa de Plasencia, en los próximos días recibirá la Medalla Extraordinaria al Mérito Deportivo en Madrid y más adelante el Premio Extremeño del Deporte. ¿Qué tal sienta eso de ser el centro de todas las miradas fuera de la piscina o incluso hablar en público?
R.- Me siento cómodo y me parece bien. Doy gracias por los reconocimientos, apoyos y ánimos que me dan. Hacen que me sienta bien y supone que lo que estoy haciendo, lo estoy haciendo bien. Al principio sí que me daba algo de vergüenza, pero ahora ya me da menos.
 fuente: www.hoy.es y www.estadionorte.com

domingo, 15 de marzo de 2015

CAMPEONATO DE EXTREMADURA OPEN MASTER (INSCRIPCIÓN HASTA EL 16 DE MARZO)

Campeonato de Extremadura de natación máster Open, 3º edición, que se celebrará el día 21 de marzo de 2015 (sábado), en la piscina “Bioclimatica” de Plasencia. Competición organizada por la Federación Extremeña de Natación, junto a la Asociación Deportiva “Plasencia 96”, con la colaboración del Club Natación Plasencia.
Se trata de una competición, ideada por nuestros técnicos, que goza de diferentes puntos de interés:
· Ideal para objetivos como equipos, por ser un objetivo intermedio con el Campeonato de España, tanto por nivel como por fecha. Pretendemos que esta competición no solo sea un campeonato de Extremadura, sino un Campeonato del Centro Oeste nacional.
·Perfecta a nivel individual, por el abanico de pruebas que contiene (todos los 50, todos los 100, 200 estilos y 400 libres, además de relevos masculinos, femeninos y mixtos), sin límites de pruebas por nadador e ideal para la nueva clasificación nacional del “Octatlón” .
·Novedosa, porque el mejor nadador/a de la Competición se dimitirá con la tabla de puntuación del circuito nacional “Supermaster Octatlon”
· Sublime por que se celebrara en una instalación nueva (inaugurada en 2010), amplia (de 8 calles), cómoda (adecuada playa y graderío, y piscina de enseñanza para suaviza) y rápida, además de disponer de cronometro electrónico.
·Porque la Federación Extremeña de Natación y A.D.Plasencia 96, con la colaboración del C.N.Plasencia, prepara con esmero la organización de esta competición, en la que se pretende que la piscina esté disponible el día anterior para los participantes que lo deseen y que sea un hermanamiento entre todos ellos, celebrando al final de la competición una cena y fiesta de clausura.
·La Ciudad de Plasencia, en el corazón de la Ruta de la Plata, vertebra en el lado oeste de la Península el eje norte-sur, a través de un nudo de comunicaciones que aglutina la A-66, la EX-A1. Ciudad enclavada en un paisaje de cerezos (en esa época podrían estar floreciendo los famosos cerezos del Valle del Jerte) y gargantas, y con un conjunto monumental envidiable. El al lado de Valle del Jerte y Parque natural de Monfrague, idóneo para la práctica de deportes en contacto con la naturaleza. La monumental ciudad de Plasencia conserva un rico legado cultural e histórico que se refleja en las numerosas muestras de arquitectónicas que se reparten por la ciudad. Su casco histórico permite descubrir joyas artísticas como la Catedral o la iglesia de San Vicente Ferrer, que en la actualidad alberga el Parador de Turismo de Plasencia. La inquietud cultural de las gentes de esta tierra se muestra en los interesantes museos que alberga la ciudad. Plasencia pone a disposición de sus visitantes una amplia oferta hostelera, con una calidad inmejorable. La cocina regional constituye uno de los mejores atractivos turísticos de estas tierras, con especialidades elaboradas con productos locales de primera calidad. En general, todos aquellos que la conocen dicen que es una ciudad honesta, una ciudad dinámica donde poder vivir con calidad y disfrutar del tiempo con la autonomía que concede una urbe de estas características.
·Cercanía de Plasencia a ciudades como por ejemplo: Madrid (240 km. 2 horas y 20 minutos, todos por autovía), Sevilla (340 km. 3 horas y 5 minutos, todos por autovía), Salamanca (120 km. 1 hora y 10 minutos, todos por autovía), Toledo (205 km. 2 horas) Talavera de la Reina (120 km. 1 hora todos por autovía), Valladolid (250 2 horas y 25 minutos todos por autovía).
Clasificaciones de las 2 ediciones celebradas:
2012-2013
1º C.N.Jerez.
2ºA.D.Plasencia 96
3º Don Benito Acuarum
2013-2014
1º A.D.Plasencia 96
2º C.N.Cáceres Delfines.
3º Covivar Rivas
Equipos que han participado hasta ahora en este campeonato:
C.D. HALEGATOS, C.D. COVIBAR RIVAS, C.N. ARANJUEZ, C.N. SEVILLA, C.N. JEREZ, C.N. DOS HERMANAS, A.R. LOS ALCORES, C.N. TALAVERA, GUADALAJARA C.N., CLUB DEPORTIVO NATACION ZAMORA, C.N.SAN JUAN, C.N. BADAJOZ, C.N. DON BENITO ACUARUN, C.N. CALLE 6, CN.CACERES DELFINES, C.N. MORALO , C.N. PLASENCIA y A.D. PLASENCIA 96
 
Mas información en :
·         www.fexnatacion.com
·         www.plasencia96.com
·         www.plasencia.es

jueves, 18 de diciembre de 2014

XXV CAMPEONATO DE EXTREMADURA DE INVIERNO ABSOLUTO

Este fin de semana (20 y 21 de diciembre de 2014) se va a disputar el 25º campeonato de Extremadura de Natación Absoluto, en la “Piscina Bioclimática” de la Ciudad de Plasencia, tras una duda campaña por parte del equipo anfitrión, Club Natación Plasencia (club decano en la actualidad de la natación extremeña, “titulo” algo controvertido, ya que hay una corriente que opina que fue el Club Natación Maimona, que tiene sus antecedentes en el Club de Tenis Maimona, el cual es más antiguo, pero su sección de natación y su actividad competitiva natatoria fue posterior al Club de “La Perla del Valle”) , para no ser olvidado por parte de la Federación para que esta ciudad albergue competiciones de nivel, “#Plasenciatambiennada”
www.fexnatacion.com

Nos adentramos ahora, en cómo han sido designadas las sedes a lo largo de la ya extensa vida de este campeonato.

A finales de los 80 y comienzos de los 90, nuestra región experimento un “boom” de inauguraciones de Piscinas Climatizadas, de esta época son las Piscina “enrique Tornero” de Plasencia, la de la Ciudad Deportiva de Cáceres, La Argentina de Mérida, La Granadilla de Badajoz y la Climatizada de Almendralejo, con lo que la natación pasa de ser un deporte veraniego a cubrir el año. Es aquí cuando surge la primera edición de este campeonato, en el año 1991. Durante una época la sede de este campeonato era el sábado en una piscina del norte de la región y el domingo en la provincia de Badajoz.
1991. Plasencia y Almedralejo.
1992. Plasencia y Mérida.
1993. Plasencia y Badajoz.
1994. Plasencia y Badajoz.
Posteriormente, ante la incomodidad de dos sedes para un mismo campeonato y la posibilidad de hacerlo en un sitio céntrico y neutras, en 1995 no había club de natación que compitiera en Cáceres, se decidió realizar ese campeonato en ésta localidad.
1995 Cáceres.
1996 Cáceres.
1997 Cáceres.
1998 Cáceres.
1999 Cáceres.
2000 Cáceres.
2001 Cáceres.
2002 Cáceres.
Tras esta etapa, tras la segunda oleada de inauguraciones de piscinas en nuestra región, piscina esta de mejores condiciones (8 calles, piscina para suavizar, …), este campeonato se traslada a las piscinas que se van inaugurando.
2003 Don Benito.
2004.Navalmoral de la Mata.
Pero en la temporada 2004/05, se cambia el criterio y ahora la sede será en el lugar que mejor sea la propuesta.
2005. La Granadilla en Badajoz.
2006. “Enrique Tornero en Plasencia.
2007. Ciudad Deportiva en Cáceres.
2008. La Argentina en Mérida.
2009. Almendralejo.
2009. La Granadilla en Badajoz.
2010. Ciudad Deportiva en Cáceres.
2012. Ciudad Deportiva en Cáceres.
2013. Don Benito
Respecto a la Clasificación por club, en el comienzo de este campeonato el dominio fue claro por parte de el Club Natación Plasencia, con Laureano Gil como entrenador, ganando los primero 6 Trofeos de Campeón, escoltados por el C.N. Badajoz, con alguna victoria parcial en las clasificaciones femenina o/y masculina y por el C.N. Los Patos de Montijo.

El relevo en la lista de Campeones lo consiguió, los chicos y chicas de José Antonio, el C.N.Badajoz, que se hicieron con 4 campeonatos de forma consecutiva. En la el C.N.Plasencia ocupaba la segunda posición y donde E.D. Merida y Almendralejo, aparecen en el pódium.

Tras dos años en los que se intentó que el campeonato primara los intereses individuales sobre todo, en lo que no hubo clasificación, se volvió a retomar esta, ya con un potente C.N.Cáceres que se hizo con cinco campeonatos seguidos. El ciclo termino y la victoria volvió a manos pacenses, por tres ocasiones, para en las tres últimas recupéralo los cacereños.

1991 CN Plasencia CN Badajoz CN Los Patos
1992 CN Plasencia CN Los Patos CN Badajoz
1993 CN Plasencia CN Badajoz CN Los Patos
1994 CN Plasencia CN Badajoz CN Los Patos
1995 CN Plasencia CN Badajoz CN Los Patos
1996 CN Plasencia CN Badajoz ED Mérida
1997 CN Badajoz CN Plasencia ED Mérida
1998 CN Badajoz CN Plasencia ED Mérida
1999 CN Badajoz CN Plasencia CN Almendralejo
2000 CN Badajoz CN Plasencia CN Almendralejo
2001 no hubo clasificación por equipos
2002 no hubo clasificación por equipos
2003 CN Cáceres CN Badajoz CN Plasencia
2004 CN Cáceres CN Badajoz CN Plasencia
2005 CN Cáceres CN Badajoz CN Plasencia
2006 CN Cáceres CN Badajoz CN Plasencia
2007 CN Cáceres CN Badajoz CN Almendralejo
2008 CN Badajoz CN Cáceres CN Almendralejo
2009 CN Badajoz CN Cáceres CN Almendralejo
2009 CN Badajoz CN Cáceres ED Mérida
2010 CN Cáceres ED Mérida CN Badajoz
2012 CN Cáceres CN Badajoz CN Don Benito Acuarum
2013 CN Cáceres CN Badajoz CN
La competición se disputará en las jornadas de mañana / tarde del sábado y domingo, comenzando las mismas a las 10,30 horas de la mañana y las 17,00 horas la jornada vespertina (los horarios,libro de serie y demás información los encontrareis pinchando en el cartel).

Mañana clasificación virtual según los tiempos de inscripción y algo mas
.

jueves, 13 de noviembre de 2014

ESTRATEGIAS PARA PREPARAR UNA COMPETICIÓN DE NATACIÓN

Se trata de una serie de consideraciones que muchas veces pasan por alto y que son muy importantes. El artículo en si es una traducción y adaptación de un artículo que podéis leer en Squirming. El título original es “Making a Success of your first National Championships? How to win one the first time around” y está escrito por un entrenador australiano llamado Wayne Goldsmith quien ha publicado más de 200 artículos sobre natación y ha obtenido diferentes premios por ellos.
Muchos tienen prisa pero realmente la sabiduría popular advierte que “para ganar uno, primero tienes que perder otro”. Esencialmente la frase está sugiriendo que todos nos equivocamos la primera vez y que es necesario aprender de los errores, para luego volver y hacerlo mucho mejor.
Prepararse mentalmente.
Muchos nadadores ven incrementada la presión, la emoción de él y de su entorno y es necesario saber gestionar correctamente la situación.
Lo cierto es que un campeonato importante no deja de ser otro campeonato, rodeado de más público, fanfarria, expectación, etc. Pero básicamente es una competición más.
– La piscina es igual de larga
– El agua está mojada y está constituida de oxígeno e hidrógeno.
– Deberás realizar lo que tú ya sabes hacer. No es necesario hacer piruetas. Solo debes nadar.
– La tarea es competir desarrollando las mejores capacidades que has aprendido: física, mental, técnica y táctica.
– Concéntrate en este último apartado, aunque hayan más nadadores, banderas, personas, música, etc. Debes concentrarte en aplicar todo lo que has aprendido y mejorado.

Prepararse técnicamente.

En muchas ocasiones una medalla se gana o se pierde por fracciones muy pequeñas. Los nadadores que ganan medallas importantes se han preparado hasta las más pequeños detalles para realizar técnicamente bien cualquier aspecto de la prueba. Una salida, un viraje o una llegada también forma parte del entrenamiento.
La técnica siempre es difícil de aprender y corregir, pero debes tener claro que es necesario entrenar y corregir hasta que forme parte de tu hábito de nadar. No hay excusas, si quieres llegar alto debes corregir todos tus defectos.
Prepararse tácticamente.
Antes de nadar debes tener claro como lo vas a hacer, que tiempos de pase debes realizar, que objetivo tienes en la prueba, que ritmo de brazada vas a desarrollar, como vas a realizar la llegada, etc.
Prepararse para cualquier situación.
Un campeonato importante debe prepararse meticulosamente. Nada debe impedir que meses de preparación lo estropee. Cualquier detalle es mejor estudiarlo antes.
Cosas tan insignificantes como las siguientes deben tenerse claras:
– Que debo hacer si la piscina está demasiado llena en el calentamiento.
- Qué pasa si antes de competir se rompen las gafas
– Que ocurre si me dejo mi bañador favorito en casa. Plantéate tantas preguntas como se te ocurran, compártelo con tus compañeros y entrenadores.
 Practica estrategias en competiciones menores antes del campeonato importante.
– Practica los estiramientos, calentamiento, nuevas salidas que hayas entrenado anteriormente y estrategias con diferentes ritmos en competición.
Debes tener diferentes estrategias para calentar.
Debes conocer el valor real del calentamiento y saber realizarlo con diferentes intensidades y formas.
En el momento de la competición es posible que no puedas calentar correctamente. Aprende a calentar en seco.

Antes de la competición reconoce la piscina del campeonato.
Es importante conocer el entorno donde se desarrollar el campeonato para familiarizarte. Debes conocer el lugar donde te sentarás durante el campeonato, la situación de los lavabos, dónde se situará la cámara de salidas, la temperatura del agua de la piscina, los poyetes de salida, etc. Cualquier eventualidad respecto de lo que tú esperas es mejor conocerlo a tiempo y pensar sobre ello.
Controla lo controlable.
La responsabilidad última del resultado es del nadador y hay aspectos que solo puede controlar él, como la comida, la hidratación o el sueño.
En pocas de muchas competiciones o de competiciones largas este aspecto es crucial. El mejor nadador es el que está más preparado y el que mejor se recupera.

Aprende y disfruta de la experiencia.
Debes abordar la competición con confianza, disfrutando de lo que te ofrece y siendo consciente que la abordas con una preparación minuciosa. Nada debe pasar por alto, no puedes dejar al azar ningún detalle.
Conoce todo lo que rodea el evento, tus contrincantes, cualquier dificultad u obstáculo, pero por encima de todo, conócete a ti mismo, es la única manera de mejorar.

domingo, 1 de septiembre de 2013

LA OPINION DE CONSTANTINO CASTRO CALLE

Hoy publicamos las reflexiones en referencia al Centro de Tecnificación Deportiva de Extremadura en Cáceres y al despido de los dos últimos entrenadores, del padre de uno de los más veteranos nadadores que entrena en dicho centro. Persona siempre coherente en sus comentarios y que me parece que aporta coherencia a este tema: 

 Es indiscutible reconocer el trabajo que en todos los clubes se están realizando, cada uno con sus peculiaridades y dentro de sus posibilidades. Pero yo me pregunto: ¿Sin el CNTD habrían salido nadadores como Gloria Martínez o Miguel Durán (en la élite nacional), o nadadores como Juan Luis Vega, o Juan Manuel Navia, o Sergio Mógena, o Ángel Viñuela, o Sara Lozano, o Francisco J. Delgado (todos ellos medallistas o campeones de España), o nadadores de alto nivel sin llegar a ser medallistas como David de Benito, o Eduardo R. Gómez, o Antonio Bonilla, o Héctor Castro, o José Luis Cruz, o Jesús Amaya (y algún otro que seguro se me olvida y espero me perdone?, ¡yo estoy convencido que no!. El futuro de la natación extremeña pasa por potenciar el CNTD, a donde van los nadadores/as de nivel que así lo desean y que se comprometen a sacrificarse y trabajar muy pero que muy duro; teniendo como base de lanzamiento indispensable a los Clubes. Lo contrario sería retrotraernos en el tiempo y volver a una natación de tercera o cuarta categoría, donde solamente los prodigios de la naturaleza tendrán opciones de acudir a competiciones nacionales con ciertas garantías. Es cierto que ni Raúl Bernal ni Serafín Calvo han descubierto la natación, faltaría más, pero también es cierto que ambos han sido unos magníficos profesionales, que se han involucrado al 150 % con la natación extremeña, que los resultado les avalan, y que lo que es más importante fueron capaces de ganarse el respeto, la admiración y la amistad de todos sus pupilos, tanto dentro como fuera de las piscinas. Respecto al nuevo entrenador Miguel Ángel González, expresarle mi máximo respeto, como lo hice en su día con Raúl o Serafín, le conozco levemente, he coincidido y hablado con él en algunas ocasiones y me parece y buen tío, ahora bien, no me sirve como curriculum el decir que ha sido entrenador de las categorías inferiores del Club Natación Badajoz con el que ha sido campeón de Extremadura los dos últimos años; ya que como saben bien todos los involucrados en la natación de Extremadura, aquí se premia a la cantidad por encima de la calidad. Explico esto, aquí puntúan todos los nadadores que compiten, y claro está con esta fórmula es más lógico que gane un club que presenta 40 nadadores a un club que presenta 5 ó 10 nadadores, no obstante sigo expresando mi respeto por el nuevo entrenador. Lo que resulta paradójico y esperpéntico, es que quien debían de velar por el bien general de la natación extremeña, como sí hizo en su día el anterior presidente D. Pepe Mirón, sean quienes están entorpeciendo y poniendo palos en los radios de la rueda, anteponiendo sus intereses a los intereses generales, haciendo de la natación extremeña su cortijo privado. Vuelvo a repetir que la natación extremeña no es igual al Club Natación Badajoz. Yo desearía que de aquí en adelante esto cambie, pero soy muy escéptico visto lo visto. Todas estas reflexiones las realizo en voz alta, con nombre y apellidos, si ocultarme bajo seudónimos, y siempre bajo el respeto a todas y cada una de las personas.

 Firmado Constantino Castro Calle.